La Universidad Complutense de Madrid ha querido arrimar el hombro para ayudar a las víctimas y familiares de la tragedia de Barajas. Para ello, la Clínica Universitaria de Psicología de la UCM ha puesto a disposición en su web una
Guía de Autoayuda para los Afectados por Catástrofes.
La guía trata de hacer ver síntomas comunes y para ello, lo primero que propone es un autoanálisis: "
¿qué me pasa? ¿qué es normal que piense? ¿qué es normal que haga? ¿qué síntomas físicos son normales? ¿necesito ayuda?". A continuación el equipo de psicólogos intenta responder a preguntas que pueden surgir tras una catástrofe como la vivida en Barajas "
¿Qué reacciones son normales en el caso de los niños: cómo hablarles de lo que ha pasado? ¿Cómo enfrentarse a los recuerdos y las situaciones temidas?".
Para concluir si la víctima padece síntomas de estrés agudo, proponen un test psicológico que debería rellenar con sus sentimientos. En el caso de que resulte una puntuación significativa, sería aconsejable acudir al médico de atención primaria para que valore la necesidad de una atención psicológica especializada.
Si (
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