El 1-1-2, el servicio de la Agencia de Emergencias de Andalucía, ha reiterado la importancia de evitar la exposición directa al sol en medio de la ola de calor que afecta a la comunidad andaluza. Esta recomendación se considera crucial para prevenir daños en la salud, especialmente entre los grupos más vulnerables, como ancianos, enfermos crónicos y niños.
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha emitido avisos naranjas por calor para mañana lunes, con temperaturas que podrían alcanzar los 42 grados en la campiña de Córdoba y los 41 grados en diversas comarcas jiennenses. El periodo crítico se espera entre las 13:00 y las 21:00 horas, lo que incrementa el riesgo para la población.
Provincias afectadas y recomendaciones
Además, otras provincias como Huelva (Aracena), Sevilla (Campiña y Sierra Norte), varias comarcas cordobesas y partes de Jaén y Granada también estarán bajo aviso amarillo por calor. Por su parte, Cádiz y Málaga son las únicas provincias que no tendrán ningún tipo de aviso durante esta ola de calor.
Ante esta situación crítica, el 1-1-2 ha proporcionado una serie de consejos para ayudar a la población a mitigar los riesgos asociados a las altas temperaturas. Se recomienda beber agua cada dos horas, incluso si no se tiene sed, prestando especial atención a los grupos vulnerables para asegurar su correcta hidratación.
Estrategias para combatir el calor
Las comidas ligeras y frías son preferibles durante estos días calurosos. Asimismo, se aconseja mantener cerradas las ventanas y cortinas expuestas al sol durante las horas centrales del día y utilizar ventiladores o aire acondicionado cuando sea necesario. Para quienes no dispongan de estos aparatos, permanecer en las habitaciones más frescas es fundamental.
El 1-1-2 también advierte sobre la importancia de evitar salir durante las horas más calurosas. En caso de tener que hacerlo, es esencial usar protección solar adecuada, sombreros o gorras y gafas homologadas. Vestir ropa clara y ligera es otra recomendación clave, así como llevar siempre una botella de agua para mantenerse hidratado.
Llamado a la precaución
No se debe realizar ejercicio físico intenso durante estas temperaturas extremas; es mejor programar actividades al aire libre para las primeras horas del día o el anochecer. Además, es crucial recordar que nunca se debe dejar a nadie dentro de un vehículo estacionado, ni siquiera por un breve momento.
Para cualquier emergencia relacionada con esta ola de calor o cualquier otra situación crítica, la ciudadanía puede contactar con el teléfono gratuito 1-1-2, disponible todos los días del año y en múltiples idiomas.
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